ちょーぐるとで便秘改善！おならも臭くなくなりました♪【口コミ】

長年便秘に悩まされていたのですが、妊娠・出産を機に、初めての育児＆不規則な生活がたたってさらに便秘になってしまいました。
そこで、、腸活が便秘改善に繋がるという話を聞いて、楽天で人気の「ちょーぐると」を購入。効果があったのでご紹介しますね！
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ちょーぐると、楽天で購入してみた。

私より重度の便秘の母に勧められて「ちょーぐると」を楽天で購入してみました。ポストに届けてくれるので、家まで郵便配達のお兄さんが来ることもないので楽でいいですね＾＾

夫が届くなり破いたので破けてますが（笑）こんな感じの封筒で、ポストに届きます～♪

袋を開けるとこんな感じ。100g入りで、しっかりとした袋に入っています。チャック付きで嬉しい。

専用のスプーンと、冊子、サンプルも一緒に入っていました！

さっそく食べてみました。

私は便秘と健康のために朝毎日ヨーグルトを食べているのですが、付属品のスプーンで１杯すくって、ヨーグルトに入れてかき混ぜて食べています。砂糖不使用なのに甘くて、ちょーぐると自体がヨーグルト味なのでとっても美味しいです♪

ちょーぐると、便秘の効果

食べても５分後にトイレに直行！ってことはさすがにないのですが（下剤しかそんなことないよね＾＾；）ちょーぐるとを食べたお昼あたりから、おなかが「ぐるぐる・・・ぐるぐる・・・」と動いているのが分りました。

びっくりして夫に「今おなかすごい鳴ってるの聞こえない！？」と聞いてみたのですが、さすがに聞こえていませんでした。自分の身体の中で動きがある感じがわかる、というところでしょうか。

ぐるぐる動くと言ってもおなかが痛くなると言うわけでもなく、ゴロゴロという動きだけだったので、具合が悪くなることもなくいつも通りの１日を過ごした夜のこと。

「あっ・・・これは・・・便意！！！！！！！」と、突然便意を感じトイレに直行。いつもは平気で１５分２０分とトイレで格闘するのですが、そんなこともなく、割とするんっと便が出ました。

これがねぇ・・・便秘の方は分ると思うんですが、かなり感動ものなんですよ。便意が来てもいざトイレにいくとなかなか出ない。いざ出るとなっても固くて痛い。時には切れて血が出てくる・・・なんてことないですか？私はほんとこれが日常茶飯事で･･･（泣）もう、便意がある種の恐怖と化していたんですよ。

でもちょーぐるとを食べたあとのお通じはするんと出たので、全然痛くなくて感動でした。「あっ、これが本当のお通じなのね」と思えるほどの、久々の通常のお通じが出たのです。

そこからはサボらずに、毎朝１杯のティースプーンを食べています。毎日快便！！というわけではないのですが、２日に１回は必ず出るようになりましたね。ひどいときは１週間お通じがない・・・なんてこともあったのでかなりの大進歩です。

ちょーぐるとおならにも効果があった

ちょーぐるとを買うときに、便秘の改善の願いを込めて買ったので、その他の効果のことは何の期待もしていなかったんですが、なんとおならの匂いにも効果がありました。

便が出ない代わりにおならはよく出ていたのですが、もう、女性とは思えない臭さだったんですよね。「えっ？何か腐ってる？」「もしかして漏らした？」みたいな臭いで（汚くてごめんなさいっ！）誰にも知られたくない密かな悩みでした。友達といるときに出やしないか不安で、仕方が無かったです。

それが、食べ出して４日目くらいからだんだんと腐ったような臭いがなくなってきて、今はおならをしても臭いを感じないまでになりました。おならの回数も減ったし、期待していなかったのにこんな素晴らしい効果もあるとは驚きです。

便秘・おならの原因は腸内フローラの悪玉菌にあった

母に勧められて私も購入しただけだったので、何がそんなに効いたのか最初分りませんでした。「一体何がそんなに効いたの！？」って気になって調べてみました。調べてみると、腸内の細菌の常態によって、健康が大きく左右されることが分りました。

腸内に住む1,000兆個以上の菌は大きく３つに分けられ、「腸内フローラ」と言われます。便秘の方ならこのフレーズ1度は効いたことあるのではないでしょうか。

腸内フローラは善玉菌・日和見菌、悪玉菌の３つに分けられ、悪玉菌が腸内に多いとタンパク質をえさに腸内で腐敗を起こし、発がん性物質や、有毒ガス、腐敗物質を作り出して身体に害を及ぼすんだそうです。

さらに、悪玉菌が発生する毒素のせいで、腸の動きが悪くなってしまいます。腸がうまく動かないと、排出がうまくいかず、溜まった便が腐敗します。そこで発生した嫌なガスや毒素は便によって排出されずに逃げ場がなくなると、血液中に流れ込み、体内へ運ばれてしまいます。

このため、腐敗臭のするおならや体臭が発生したり、吹き出物などの肌トラブルが起こってしまうのです。

ということは、私のおならの腐ったような臭いは、本当に腐っていた臭いだったんですね。確かに便秘だと肌の吹き出物も多かったし、、口も少し臭うな・・・というのは気のせいだと自分で自分に言い聞かせていましたが、多分本当に臭かったんだと思います。改善されたとはいえ、ちょっと泣きそうです。（笑）

ちょーぐると　便秘・おならの改善のヒミツは乳酸菌

原因は分ったところで、一体、ちょーぐるとの何が私の腸の救世主になったのでしょうか？そのヒミツは、ちょーぐるとに入っている乳酸菌のお陰でした。ちょーぐるとには、

の８種類複数の乳細菌が入っています。この乳酸菌は、動物性乳酸菌・植物性乳酸菌にわけることが出来ます。肉も魚も野菜も食べる現代の食事ではどちらか一方だけでなく、両方取れる乳酸菌が望ましいとされているんです。便秘解消や腸内環境を整えるためにヨーグルトを食べる方は多いと思うのですが、ヨーグルトは動物性乳酸菌だけ。植物性乳酸菌は入っていないのです。

私も長年ヨーグルトを食べてきましたが、効果がイマイチだったのはこれが原因だったのですね～。ヨーグルトにちょーぐるとを入れることで、植物性乳酸菌もばっちり取れて便秘解消に繋がったのだと思います。

私はたまたまヨーグルトにかけて食べていましたが、他にも水で割ったり、牛乳で飲んだり、野菜ジュースに入れて飲んだりと色々な飲み方があるようです。ですが、頑固な便秘の方には、ぜひぜひヨーグルトと一緒に食べてみて欲しいなと、個人的には思います♪

ちょーぐると販売店は楽天が便利！クーポンもアリ！？

ちょーぐるとは楽天で送料無料で購入できます！私はお買い物マラソンの時に購入しましたよ～。定期コースもあるので、次回からこちらに切り替えます。もうこんなに便秘が解消するだけで気分が違うと、続けよう！と思えます。

もちろん個人差はあるとは思うのですが、良いモノは良い！と紹介したいので良かったら試してみてくださいね。クーポンも発行されていることもありますのでぜひチェックしてみてくださいね♪⇓⇓

さいごに

結構赤裸々に私の便秘・おなら事情を話してしまいましたが、便秘でお悩みの方にはぜひ参考にして頂けたらなと思います。便秘を改善することで肌トラブルも少なくなりましたし、おならの激臭からも解放されて、大げさだけれど、ちょっと人生が変わりました。

ちょーぐるとの味自体も、ヨーグルト味でとっても美味しいので苦手な方は少ないんじゃないかな？と思います♪