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先日の林先生の「今でしょ！講座」で、サツマイモが実はダイエットに適しているとの講座があり話題になっています。 甘くて腹持ちが良いですからカロリーが高くて太りやすそう･･･と避けていた人も多いのでは？ 今回は講座で紹介されていた太りにくい食べ方と、おすすめの焼き芋（さつまいも）をご紹介します。